Fredrik Lamøy besørget tidenes verste IL Tempo-debut, da han tok del i 1-9 tapet for Gimse 2/Melhus 2 straks etter sommerferien 2002. Startet på benken og kom inn på stillingen 1-2, da alt gikk til helvete.

"Lama" appellerer til den tyngre garde av IL Tempo-supportere. Hengslete driblefant med blikk for de vanskelige pasningene og dribleseriene. Uslepen, dog potensielt IL Tempo-ess. Ansett som et trumfkort tidligere i sin karriere, endte opp som bukken, med å passe havresekken.

Tydelig mettet på suksess, var det over en lav sko, IL Tempo-karrieren tok til. Tok toppformen for gitt og festet i for stor grad sin lit til utenomsportslige virkemidler. "Man blir ikke feit av havregrøt," mumlet Beider etter å ha "festet" autografen sin rett over Lamøys høyre kneskål på en innetrening høsen 2002.

Ansett å være omgjengelig i dusjen og liker å dusje etter trening, gjerne sammen andre. Er blant de første til å finne frem utstyret og tenker seg ikke om to ganger før han vifter til småpikene utenfor garderoben. Lett å holde ren, må luftes daglig, husk svartpose. Flink til å stikke av og gjemme seg i busker. En jævel til å gå i ett med skygger. En real kjøter, som kan å bite ifra seg.